οσφυαλγια

Τι είναι

Με τον όρο οσφυαλγία αναφερόμαστε στον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης (χαμηλά στην πλάτη).
Το 80% του γενικού πληθυσμού θα παρουσιάσει συμπτώματα οσφυαλγίας κάποια στιγμή στη ζωή του. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από κάποια γενική αιτία όπως κούραση, μυϊκή κάκωση ή τραυματισμό.
Μπορεί όμως να οφείλεται σε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη όπως δισκοκήλη, εκφυλιστική νόσο μεσοσπονδυλίου δίσκου, σπονδυλολίσθηση, σπονδυλική στένωση, οστεοαρθρίτιδα.
Αν ο πόνος εκτός από την μέση επεκτείνεται προς τα κάτω κατά μήκος των ποδιών συχνά αναφέρεται ως οσφυοϊσχιαλγία.

Συμπτώματα

Πόνος χαμηλά στην πλάτη που μπορεί να γίνεται αισθητός μόνο στην μια πλευρά (αριστερά ή δεξιά) και πιθανώς να επεκτείνεται προς την λεκάνη ή τους γλουτούς.
Μπορεί να ξεκινήσει σαν δυνατός οξύς πόνος μετά από τραυματισμό αλλά μπορεί να γίνει και χρόνιος πόνος.
Μπορεί να συνοδεύεται από μυϊκό σπασμό στους μύες της οσφυϊκής περιοχής.
Συνήθως επιδεινώνεται μετά από παρατεταμένη παραμονή σε καθιστή στάση.
Είναι συχνά πιο έντονος μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι και υποχωρεί με την κινητοποίηση.

Πότε να δείτε το γιατρό

Αν ο πόνος δεν υποχωρεί μέσα σε λίγες εβδομάδες ή επιδεινώνεται.
Ζητήστε άμεσα τη βοήθεια του γιατρού :
αν υπάρχει πρόβλημα στην ούρηση,
αν ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος των ποδιών
αν υπάρχει μούδιασμα ή αδυναμία
αν το πρόβλημα έχει προκύψει από τραυματισμό (πχ τροχαίο)
αν παρατηρήσετε πυρετό.

Αιτία

Οι συχνότερες αιτίες είναι:
κάκωση των μαλακών μορίων (μυών και συνδέσμων) της μέσης (πχ από ένα τραυματισμό ή σήκωμα μεγάλου βάρους ή έντονη αθλητική δραστηριότητα).
αν ο πόνος επιμένει μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία μεσοσπονδυλίου δίσκου (δισκογενής οσφυαλγία). Περισσότερες πληροφορίες για την νόσο του μεσοσπονδυλίου δίσκου μπορείτε να βρείτε στο blog.
σπονδυλο-αρθροπάθεια
Σκολίωση σε προχωρημένη ηλικία
Οστεοπορωτικά κατάγματα σπονδύλων
Σπανιότερα μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονές (όπως αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)
Άλλα προβλήματα των οστών (όπως κάταγμα, λοίμωξη, όγκος)

Παράγοντες κινδύνου

Ηλικία Εμφανίζεται συχνότερα καθώς προχωρεί η ηλικία, ξεκινώντας γύρω στα 30 ή 40 χρόνια.
Έλειψη άσκησης αδύνατο μυϊκό σύστημα στην περιοχή της πλάτης ή στην κοιλιακή περιοχή μπορεί να είναι επιβαρυντικός παράγοντας
Μεγάλα Βάρη που σηκώνουμε χωρίς κατάλληλη τεχνική. Χωρίς να είναι αποδεδειγμένο, είναι πιθανό ότι μια δουλειά που απαιτεί μεταφορά μεγάλου βάρους μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο στην οσφυαλγία. ​
Kάπνισμα: το κάπνισμα επιμηκύνει τον χρόνο της θεραπείας
Οστεοπόρωση: Είναι παράγοντας κινδύνου για κατάγματα σπονδυλικής στήλης σε άτομα προχωρημένης ηλικίας.

Τελευταία Ενημέρωση